1. מחיר מוקדםעכשיו

   עד 22.10
   1550₪
2. מחיר רגיל

   עד האירוע
   1690₪

3 ימים של שקט, עומק והתחדשות
יוגה • מדיטציה • לימוד • טבע • תזונה צמחונית
נעים להכיר ❤️
אני ד"ר ורד אובל-נאמן, רופאת משפחה ומורה ליוגה כבר 36 שנים, ואני אליאב אובל-נאמן: מורה ליוגה מזה 25 שנים, מוסיקאי, מטפל גוף-נפש ומורה למדיטציה וחשיבה חיובית. הקמנו את האשרם הזה כבית לכל מי ששואף לשפר את הבריאות הפיזית, המנטלית והרוחנית שלו. אנחנו חיים ונושמים את אורח החיים הזה ועושים את זה מכל הלב והנשמה. יחד עם הצוות המנוסה של יוגה במטע נלווה אתכם באופן אישי לאורך כל התהליך ולאחריו. אתם תהנו משילוב ייחודי של סודות היוגה העתיקים עם ליווי מקצועי, וקהילה נפלאה של אנשים שחוזרים לכאן שוב ושוב...
ריטריט באשרם במטע הוא לא עוד חופשה. זהו מרחב מיוחד שבו אפשר להניח לרגע את כל התפקידים, המטלות והציפיות. להאט. לנשום. להקשיב. ולהיזכר במשהו עמוק שתמיד היה שם.
ההבטחה שלנו:
תחזרו הביתה קלילים יותר, רגועים יותר, מלאי אנרגיה וחיוניות, מחוברים יותר לעצמכם, עם כלים מעשיים לשחרור מתחים ודפוסים ועם תחושת חופש שתמשיך ללוות אתכם הרבה אחרי הריטריט!

רבים מאיתנו מרגישים שהחיים סביבנו נעשו מהירים, עמוסים ומתוחים.
הראש לא מפסיק לחשוב, הגוף צובר מתח, וקשה למצוא רגע אמיתי של שקט.
היוגה מציעה דרך עתיקה ומוכחת לחזור לאיזון –
דרך שמלמדת כיצד להרגיע את התודעה, לנשום עמוק יותר ולפגוש את החיים בבהירות.

הקושי האמיתי אינו רק בעומס עצמו, אלא בחוסר ההבנה של האופן שבו ההכרה פועלת. אנחנו מנסים “להירגע”, “לחשוב חיובי” או להחליף שיטה – אך מבלי לטפל בשורש. הדרך של היוגה מציעה גישה שלמה, שעובדת בו-זמנית עם הגוף, הנשימה, ההכרה והלב – מתוך הבנה עמוקה של הקשר ביניהם ובליווי מדויק ומנוסה.
בלב הריטריט נעמיק בלימוד ובתרגול של ראג'ה יוגה על פי סוטרות היוגה של פטנג'לי.
טקסט יוגי עתיק זה מתאר את הדרך אל תודעה יציבה ושקטה –
דרך שמתחילה בגוף ובנשימה ומובילה אל התבוננות עמוקה יותר פנימה.

דרך תרגול משולב של יוגה, מדיטציה ולימוד, נחקור כיצד העקרונות העתיקים של היוגה יכולים לתמוך בחיים המודרניים שלנו.

נחווה לא רק הבנה אינטלקטואלית – אלא שינוי חי בתודעה. נצא עם כלים ברורים וישימים ליומיום, לתמוך בהתמודדות שלנו ונעמיק את הקשר הפנימי לעצמנו.

הצטרפו אלינו למסע מעורר השראה, שבו תוכלו להעמיק את תרגול היוגה שלכם ולהתמודד עם כל שכבת כאב שמונעת מכם להשיג את השלום הפנימי שאתם כל כך מייחלים לו!

1. מחיר מוקדםעכשיו

   עד 22.10
   1550₪
2. מחיר רגיל

   עד האירוע
   1690₪